Me Ngào Khóm Mè, Đậu Phộng

Vào những buổi trưa hè nắng oi bức, nóng nực. Cốc đá me như một vị thần băng giá giúp chúng ta vượt qua cơn nóng một cách nhanh chóng. Thay vì phải ghé quán để uống, bạn có thể tự làm ngay một ly đá me ngào đường khóm tại nhà chỉ trong 1 nốt nhạc.

Me ngào khóm, hạt me dẻo chua chua ngọt ngọt, thơm thơm ăn nhâm nhi hay làm nước uống với đậu phộng nữa thì còn gì bằng.

Lợi ích khi uống nước đá me

Uống nước đá me giúp giải khát, thanh nhiệt vào những ngày hè nắng nóng, vì thịt me góp phần bù nước, điện giải, giúp giải nhiệt nhanh chóng. Một cốc đá me thêm đá nhuyễn và ít đậu phộng rang giòn sẽ giúp bạn đánh tan cơn khác và nhanh chóng lấy lại năng lượng bị mất.

Những người ăn uống khó tiêu có thể sử dụng nước đá me pha nước uống nóng thường xuyên, hay chế biến món ăn (như cua rang me) có thêm nước cốt me giúp kích thích vị giác, cải thiện tình trạng kém ăn, nhất là cảm giác buồn nôn ở phụ nữ mang thai.

Nhuận tràng tự nhiên là một lợi ích khác của món giải khát này, uống đá me nóng có thể nhanh chóng giúp điều hòa nhu động ruột, giúp giảm các triệu chứng khó chịu do táo bón.