Lê Rừng (Mắc Cọp) Tây Bắc

Lê rừng hay còn có tên gọi khác là quả mắc cọp, có vỏ ngoài màu nâu hoặc màu xanh, sần sùi, quả nhỏ. Đây là đặc sản nổi tiếng của các tỉnh vùng Tây Bắc được bà con dân tộc trồng xung quanh nhà, ăn thơm ngon và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ở nước ta, lê rừng được trồng ở những vùng cao thuộc các tỉnh biên giới phía Bắc như Lạng Sơn, Cao Bằng, Hà Giang, Lào Cai, Lai Châu… nhiều nhất là ở Lạng Sơn, Cao Bằng.

Lê rừng có kích thước nhỏ, khi ăn có ngọt, thơm tự nhiên, thanh mát và đặc biệt rất nhiều nước. Cao Nghệ Fruit hiện đang phân phối lê rừng xanh, đảm bảo chất lượng ngọt giòn, rất ngon.

Ăn quả lê rừng có tốt không ?

Một quả lê thông thường nặng từ 150 đến 200g sẽ chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng như sau:

• Năng lượng: 101 Kcal
• Protein: 1g
• Cacbohydrat: 27g
• Chất xơ: 6g
• Vitamin C
• Vitamin A
• Vitamin K
• Kali
• Đồng
• Magie
• Một ít folate
• Và còn nhiều chất dinh dưỡng khác

Nhờ những chất dinh dưỡng quan trọng này mà tác dụng của quả lê đối với sức khỏe là không thể phủ nhận.

• Trị chứng táo bón: ăn mắc cọp thường xuyên sẽ giúp nhuận tràng rất tốt.
• Cung cấp năng lượng cho cơ thể
• Có khả năng loại bỏ hóa chất độc hại trong ruột kết, ức chế sự hình thành các khối u có hại trong cơ thể.
• Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể khỏe mạnh.
• Thanh nhiệt cơ thể, thải độc.