Gạo Lứt Mix 3 Vị (bò, gà, heo) Thơm Ngon

Gạo lứt không chỉ được dùng để nấu cơm mà còn có thể chế biến thành món ăn tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tác dụng của gạo lứt giúp ngăn ngừa nhiều bệnh như tiểu đường, béo phì, ung thư… Nhiều người còn ăn gạo lứt giảm cân để duy trì vóc dáng thon gọn.

Khi phong trào thực dưỡng phát triển, gạo lứt ngày càng trở nên phổ biến với các biến tấu thú vị như bánh gạo lứt, bún gạo lứt, miến gạo lứt, trà gạo lứt, nước gạo lứt rang… Trong đó, món gạo lứt mix 3 vị là lựa chọn hàng đầu cho các “tín đồ” ăn vặt Sài Thành đấy nhé!

Cái thơm thơm bùi bùi giòn giòn từ gạo lứt kết hợp cùng vị cay cay, mặn mặn, ngọt ngọt, béo béo từ 3 loại ( Khô bò, khô gà, chà bông heo) hứa hẹn sẽ mang đến cho các bạn một món ăn vặt trên cả tuyệt vời. Đã ăn qua là ghiền luôn đấy nhé!

Tại sao món gạo lứt mix 3 vị lại thu hút nhiều “Tín đồ” ăn vặt đến vậy?

• Là sự kết hợp độc đáo đầy thú vị giữa gạo lứt cùng 3 loại chà bông khác nhau
• Là món ăn bổ dưỡng đầy đủ dưỡng chất
• Món ăn vặt nhanh, tiện lợi tại văn phòng, picnic, đi xe, tàu,…
• Giá cả hợp lí, giao hàng tận nơi trên toàn quốc.

Giá trị dinh dưỡng và sức khỏe của gạo lứt

Không chỉ là món ăn hàng đầu cho việc giảm cân, gạo lứt còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ và ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Giảm cholesterol xấu

Gạo lứt là thực phẩm giàu chất xơ, các chất xơ hoà tan trong gạo lứt có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu, hạn chế những nguy cơ bị xơ vữa động mạch nguy hiểm.

Tốt cho tim mạch

Chất xơ trong gạo lứt giúp giảm nguy cơ bị tắc nghẽn động mạch. Một nghiên cứu khác năm 2014 trên Tạp chí Y tế Dự phòng Quốc tế, thường xuyên sử dụng gạo lứt sẽ giúp làm giảm các dấu hiệu viêm và các nguy cơ bệnh tim mạch cho phụ nữ bị quá cân, béo phì và có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao.

Giảm nguy cơ tiểu đường

Do có chỉ số đường huyết thấp và được tiêu hoá chậm, gạo lứt có thể ít gây ra sự thay đổi lượng đường trong máu. Nhờ vậy mà cơ thể sẽ luôn giữ được tình trạng ổn định đường huyết.

Ngoài ra, gạo lứt có chứa nhiều chất xơ, axit phytic, polyphenol, có lợi cho sức khoẻ của bệnh nhân bị tiểu đường, hiệu quả hơn so với gạo trắng.

Giúp hệ miễn dịch khoẻ

Trong gạo lứt chứa một lượng vitamin, khoáng chất và các thành phần phenolic, có công dụng hỗ trợ cho hệ miễn dịch luôn khoẻ mạnh.

Hơn nữa, đặc tính chống oxy hoá của gaọ lứt sẽ giúp ngăn ngừa tổn thương tế báo do các gốc tự do, làm cải thiện lão hoá và phòng tránh nhiều bệnh lý.

Ngoài ra, chất xơ không hoà tan trong gạo lứt sẽ giúp hỗ trợ tiêu hoá, làm giảm táo bón và tránh nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Giúp xương khớp khoẻ mạnh

Gạo lứt chứa nhiều maggie – một chất giúp xương chắc khoẻ, bên cạnh canxi và vitamin D. Việc thiếu hụt maggie có liên quan đến tình trạng mật độ xương thấp, dẫn đến nguy cơ bị viêm khớp và loãng xương.

Do vậy, bổ sung gạo lứt thường xuyên, thay thế cho gạo trắng sẽ giúp xương khớp khoẻ mạnh.